Vyhledávání


Kontakt

AQUANYMBURK.CZ
Karla Viky 1130
Sadská
28912

mobil: 604 957 197

E-mail: svikova@aquanymburk.cz

AKCE

Plavání se svobodnými delfíny

20.12.2017 20:16
  Okouzleni krásou moře jsme se vrátili z plavby snů. Každý den jsme plavali se svobodnými delfíny v tyrkysové laguně Sataya a šnorchlovali a potápěli se. Tento krásný pocit bychom chtěli zažít znovu a tak příští rok opět vyplouváme na jachtě do Rudého moře. Rádi přivítáme stejně...

VANIČKOVÁNÍ

10.10.2014 23:04
VANIČKOVÁNÍ od 6 týdne (po zahojení pupíku) do 6. měsíců Vaničkování neboli plavání kojenců v baby clubech nebo v domácím prostředí. Po ukončeném 6. měsíci přechází miminko na bazén s ostatními dětmi a rodiči. Proč vaničkovat? Výhody: otužování, zlepšení peristaltiky střev, prohloubení spánku,...

Anketa

AKCE

Dobrý den/ahoj,
ráda bych vám nabídla víkendové pobyty v ČR anebo týdenní pobyt u moře s aquaaerobicem od CK AHOP FUN a se mnou, jakožto instruktorkou.

Program: aqua aerobik, aqua kick box, aqua zumba, jóga, pilates, pole dance, pilates, cvičení s therabandy,břišní tanec, meditace, jarní, letní a podzimní tvoření, šperkování, výroba svíček, pedig - košíkářství, čarování s vůněmi

Těším se na náš společný pobyt :)

Markéta

 

Foto z víkendů najdete na FB :) Aquanymburk na FaceBooku.

Přihlásit se můžete na mobil 604 957 197 nebo na email: svikova@aquanymburk.cz

 

PLAVÁNÍ se SVOBODNÝMI DELFÍNY www.plavanisdelfiny.cz

Okouzleni krásou moře jsme se vrátili z plavby snů. Každý den jsme plavali se svobodnými delfíny v tyrkysové laguně Sataya a šnorchlovali a potápěli se. Tento krásný pocit bychom chtěli zažít znovu a tak příští rok opět vyplouváme na jachtě do Rudého moře. Rádi přivítáme stejně nadšené, odvážné, zvídavé, moře a delfíny milující přátelé. Prožijeme snový týden, kde budeme každý den  v intenzivním kontaktu s delfíny. Společně šnorchlujeme, potápíme se, cvičíme jógu a kreslíme mandaly. V příštím roce si sebou bereme i svého maséra.
Rádi vás vezmeme s sebou a to v nejbližším termínu 15. - 22. června 2019.
Pro bližší informace jsme pro vás na emailu: msvikova@gmail.com
Tyto akce nabízíme ve spolupráci s egyptským partnerem www.samara-cruise.com.

Fotografie a bližší informace naleznete na FB Delfíni - plavání s delfíny

 

AQUA AEROBIC a POLE DANCE v Krkonoších

AQUA AEROBIC a POLE DANCE v KRKONOŠÍCH
Zveme vás na jarní tvořivé víkendy s Aqua aerobicem, Pole dance (posilování a tanec na tyči), Brišním tancem a PILATES, Kruhový trénink a NOVĚ Nordic walking a Jóga!


Kdy: 19. - 21. ŘÍJNA, 2. - 4. LISTOPADU, 16. - 18. LISTOPADU (pobyt s dětmi) a adventní pobyt 30.11. - 2.12.
Kde: Pension DANA v Krkonoších - Benecko
Cena : 2.340 Kč /dosp. osoba
Slevy:
Děti od 0 do 4,99 let - 100 %
Děti od 5 do 11,99 let - 50 %
Děti od 12 let na přistýlce 30% sleva (do pokoje se dají dát až dvě přistýlky)
Děti plná penze: 90 kč/den
* Cena obsahuje : ubytování, plnou penzi + veškeré cvičení, volný vstup do bazénu po celou dobu pobytu
Cena neobsahuje = vybírá se na místě : materiál na výrobu dekorací, balneo služby (masáže, sauna)

Ubytování: v pensionu DANA (www.penzion-dana.cz)
Stravování: PLNÁ PENZE
Doprava: vlastní (mohu svézt až tři lidičky, tak se mi hlašte)

Program: Aqua aerobik (jedna večerní lekce při svíčkách:)), Pole dance a dále ve volných časech během celého pobytu!, Břišní tanec a PILATES, Nordic walking, Jóga, výroba jarních dekorací, večerní šperkování

NOVINKA: pro zájemce - maminky dětí bude v rámci pobytu probíhat výuka plavání dětí!

KRUHOVÝ TRÉNINK je tréninková metoda, která se skládá z vybraných cviků (může jich být až 10 v „kruhu“) zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla. Motivací jsme si my samy.

POLE DANCE účinně tvaruje tělo a dává průchod vašemu svůdnému Já. Skvěle vás pobaví a zpevní vaše tělo rovnoměrně od hlavy až k patě.Cvičí pro vás Veronika!

AQUA AEROBIC je zábavné cvičení ve vodě využívající odpor a vztlak vody a účinně tak zvyšuje fyzickou zdatnost, redukuje váhu a tvaruje tělo.

BŘIŠNÍ TANEC má pozitivní účinky na postavení těla, pružnost jednotlivých svalů, posílení svalů pánevního dna a zmírnění menstruačních bolestí. Břišní tanec také upravuje zažívání a pomáhá odbourávat stres. Cvičí pro vás Veronika.

PILATES zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

NORDIC WALKING je dynamická chůze se speciálními sportovními holemi, kde zapojujete svaly celého těla.

JÓGA Slovo jóga znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Je to systém tělesných cvičení a očistných technik, které pomáhají udržet tělo zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií – pránou.

UBYTOVÁNÍ: Pension Dana nabízí ubytování v krásném a klidném horském prostředí Krkonoš. Ubytování v 10 dvoulůžkových pokojích. 4 z nich jsou bezbariérové.

BALNEO: Individuální masáže s vynikajícím masérem!, Sauna – 180Kč/hodinu.

Nástup na pobyt je možný od 14.00 hodin. První cvičení proběhne v 17 hodin.

Moc se na váš těším!

 

 

Prožitkový AQUA VÍKEND

 zde:

Zveme vás na oblíbený letní víkend pro ženy s aquaaerobicem, jógou, meditacemi, tancem, procházkami do okolí a pro zájemce jízdou na koni. Bydlet budeme v ekologické farmě s penzionem ve dvou až čtyřlůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. Čeká nás klidné místo na konci malé vesnice s rozsáhlými pastvinami.   
Termín: 20. - 22. července 2018
Cena: 2000 Kč
Ubytování: v penzionu ekologické farmy
Stravování: plná penze!
Doprava: vlastní (možno domluvit společnou se mnou)
Program:
- 3 - 4 lekce aquaaerobicu
- jógové cvičení na trávě, posilování s gumou Theraband, Břišní pekáč, tanec
- procházky po okolí
- letní tvoření
- očista čaker a meditace
- možnost objednat individuální jízdu na koni
- pro zájemce i focení v přírodě, na koni....
Těšíme se na Vás
REZERVACE: 604 957 197
email: msvikova@gmail.com    link na akci FB - https://www.facebook.com/events/272162770250573/